¿Qué tal estáis? 😍
Hoy vamos a publicar la canción que trabajamos todos los días en nuestro Rincón de la calma para poder trabajarla desde casa cuando estemos muy nerviosos o incluso muy enfadados. Esta canción ha tenido una gran aceptación por parte de nuestros pequeños e incluso a día de hoy, se está utilizando en otras aulas de nuestro centro para la vuelta a la calma.
👉ME TRANQUILIZO👈trata de un Emoticanto que forma parte de nuestro Proyecto "Medita conmigo". En este proyecto trabajamos breves ejercicios que empiezan por la respiración, ejercicios de inspirar y expirar, siguiendo por otros más complejos; como aprender a canalizar las emociones a través de la cara y el cuerpo con posturas de yoga, conseguir la relajación completa cuerpo-mente y por último agudizar nuestros sentidos para prestar atención a los sonidos que nos rodean.
Se trata de un proyecto que nos enseña de forma divertida a introducirnos en la meditación y el mindfulness para niños/as a través de posturas con animales.
¡Prometo subir video pronto para que podáis ver nuestros ejercicios! 👏
Mientras tanto os dejo un enlace donde podéis trabajar los ejercicios de yoga de Smile & Learn que utilizamos en clase. 👉 Yoga para niños
¡Hasta pronto pequeños!👋
